腰疼可以做瑜伽缓解吗

做瑜伽能缓解失眠吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

做瑜伽对失眠有一定缓解作用，因为在做瑜伽过程中可以放松精神，并且也可以让身体得到...

做瑜伽能缓解失眠吗

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

做瑜伽对失眠有一定缓解作用，因为在做瑜伽过程中可以放松精神，并且也可以让身体得到...

做瑜伽能缓解痛经吗

王少为 主任医师  北京医院

做瑜伽在一定程度上可以缓解痛经。瑜伽对于缓解痛经是有一定帮助的。首先，瑜伽的一些...

瑜伽可以缓解腰肌劳损的疼痛吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

瑜伽对于缓解腰肌劳损的疼痛是有一定帮助的。腰肌劳损主要是由于腰部肌肉、筋膜等软组...

女性后背疼痛可以做瑜伽吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

女性后背疼痛是否可以做瑜伽，不能一概而论。如果后背疼痛比较轻微，且经医生评估后确...

哪些方法可以缓解腰疼

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

缓解腰疼的方法包括：调整睡眠姿势、进行适量运动、保持正确坐姿、使用热敷和按摩以及...

做瑜伽能缓解失眠吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

做瑜伽通常能缓解失眠。瑜伽是一种身心结合的运动方式，对于缓解失眠具有多方面的积极...

孕妇可以做瑜伽吗

王少为 主任医师  北京医院

孕妇可以做瑜伽。孕妇适当进行瑜伽练习是有益的。首先，瑜伽的一些轻柔动作可以帮助孕...

练瑜伽能改善腰疼吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

练瑜伽在一定程度上能改善腰疼。瑜伽包含了各种体式和呼吸练习，对于腰疼的改善有一定...

感冒可以做瑜伽吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒时是否可以做瑜伽需要根据感冒的严重程度来判断。如果是轻度感冒，适当做一些瑜伽...