骨质增生可通过药物治疗缓解疼痛和炎症、物理治疗改善局部血液循环和肌肉松弛、中医针灸或推拿调节经络气血、适度运动增强关节稳定性和灵活性、手术干预处理严重压迫神经或脊髓的情况。具体分析如下：
1.药物治疗：骨质增生伴随疼痛或炎症时，可使用非甾体抗炎药减轻症状，部分情况需配合活血化瘀的中成药辅助治疗。药物需在专业指导下使用，避免长期依赖或过量引发副作用。
2.物理治疗：热敷、超短波或红外线照射等物理疗法能促进患处血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬。坚持治疗可延缓病情进展，但需根据个体情况调整强度和频率。
3.中医针灸或推拿：通过刺激穴位或手法松解粘连组织，调节气血运行，缓解疼痛和功能障碍。需由经验丰富的医师操作，避免不当手法加重损伤。
4.适度运动：选择低冲击运动如游泳、太极等，可增强关节周围肌肉力量，改善活动范围。运动需循序渐进，避免过度负重或突然扭转动作。
5.手术干预：当骨质增生严重压迫神经或脊髓导致功能障碍时，需手术切除增生骨赘或减压。术后需结合康复训练恢复功能，严格遵循医嘱减少复发风险。
治疗期间需避免长时间保持固定姿势，控制体重减轻关节负担，定期复查评估效果。饮食宜均衡，适当补充钙质和维生素D，但不可盲目进补。出现异常症状应及时就医调整方案。
