路走多了脚疼怎么办

路走多了脚疼可能与急性损伤、慢性劳损、足部筋膜炎等因素有关，可通过物理方法、口服药物、局部用药的方式进行治疗。

1.急性损伤。可能是短时间走路过多、活动量过大、不小心意外扭伤或挫伤等引起的。患者可以使用温水泡脚，泡10~20分钟左右，可以很好地促进局部血管收缩，缓解局部疼痛、肿胀的症状。

2.慢性劳损。患者经常长时间走路，或负重行走等，导致足部软组织慢性劳损形成脚疼。建议平常可以少走路，多休息，外用云南白药酊、消肿止痛酊等，可以起到活血化瘀、消肿止痛的效果。

3.足部筋膜炎。走路时间太长，脚部受到外力刺激引起足部筋膜炎，出现疼痛的症状。患者可以多休息，使用热水泡脚，疼痛比较厉害可以吃阿司匹林、塞来昔布、布洛芬等药物缓解。

除此之外，路走多了脚疼还可能与鞋子不合适、跟骨后滑囊炎、下关节炎、足弓发育异常等有关，如果出现相关症状，可及时去正规医院就诊，明确病因予以治疗，谨遵医嘱用药。

2022-06-09 浏览 15

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