总是流鼻涕，想睡觉，怎么回事

总是流鼻涕、想睡觉可能是感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、过度疲劳、脑部供血不足等原因导致的。具体分析如下：

1.感冒：感冒多由病毒感染引起，如鼻病毒、流感病毒等。病毒入侵人体后，会引发上呼吸道炎症反应，鼻腔黏膜充血、分泌物增多，从而导致流鼻涕。同时，身体的免疫系统会启动防御机制，消耗能量，使人感到疲倦、想睡觉。感冒具有一定的自限性，期间要注意休息，多喝水，保持室内空气流通。

2.过敏性鼻炎：接触过敏原，像花粉、尘螨、动物毛发等，可诱发过敏性鼻炎。鼻腔黏膜在过敏原的刺激下，会出现炎症反应，产生大量清水样鼻涕。过敏性鼻炎常伴有鼻痒、打喷嚏等症状，由于身体处于过敏应激状态，也容易感觉困倦。避免接触过敏原是关键，可使用生理盐水冲洗鼻腔缓解症状。

3.鼻窦炎：鼻窦发生细菌感染时会引发鼻窦炎。炎症刺激鼻窦黏膜，导致脓性鼻涕产生，并且鼻窦的炎症可能会引起头部闷胀不适，使人有嗜睡感。需要使用抗生素等药物进行治疗，同时可配合鼻腔局部用药减轻炎症。

4.过度疲劳：长时间的劳累、缺乏睡眠或过度运动等，会使身体机能下降。身体为了自我修复，会发出疲劳信号，可能表现为想睡觉。同时，身体的抵抗力降低，鼻腔黏膜容易受到外界因素影响而出现流鼻涕的现象。保证充足的休息和合理的作息时间有助于恢复。

5.脑部供血不足：脑部供血不足时，大脑得不到充足的氧气和营养物质，会出现头晕、嗜睡等症状。而鼻腔黏膜的血液循环也可能受到影响，导致鼻腔分泌物增多流鼻涕。这种情况需要就医查明原因，针对病因进行治疗，如改善心血管功能等。

如果总是流鼻涕、想睡觉的症状持续不缓解或者加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。