一般来说，停经12个月及以上可算绝经。
绝经是女性生命进程中必然发生的生理过程，意味着卵巢功能的衰退，生殖功能的终止。当女性进入绝经阶段，体内的雌激素水平会显著下降，从而带来一系列身体和生理上的变化。在绝经前后的一段时间，被称为围绝经期，这个阶段女性可能会出现月经紊乱，比如月经周期不规律、经量时多时少等，同时还可能伴有潮热、多汗、失眠、情绪波动、骨关节疼痛等不适症状。随着绝经时间的延长，女性患骨质疏松、心血管疾病等的风险也会逐渐增加。
绝经不仅是生理上的一个变化节点，对女性的身心健康都有深远的影响。在生理方面，除了上述提到的各种症状和疾病风险的增加，女性的泌尿生殖系统也会发生改变，可能出现阴道干涩、性生活不适、反复泌尿系统感染等问题。在心理层面，绝经可能会让一些女性产生焦虑、抑郁等不良情绪，觉得自己不再年轻，魅力减退。女性在这个阶段需要特别关注自己的身体和心理变化，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等。如果出现严重的不适症状，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予相应的治疗和建议，帮助女性平稳度过绝经阶段，提高生活质量。同时，家人和社会也应该给予绝经女性更多的理解和关爱，让她们能够以积极的心态面对这一人生阶段的转变。
