骨折后热敷还是冷敷

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

骨折后通常在不同阶段选择热敷或冷敷。在骨折早期，一般是72小时内，应选择冷敷；而在72小时后可根据情况选择热敷。

骨折早期，局部软组织损伤，小血管破裂出血形成血肿，同时会出现炎症反应导致肿胀和疼痛。此时冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。冷敷还能降低局部组织代谢，抑制炎症反应的进展。通过冷敷可一定程度上缓解患者的不适，为后续治疗和恢复创造有利条件。

随着时间推移，72小时后出血通常已停止，这时热敷就比较适宜了。热敷能够促进局部血液循环，加快淤血吸收和消散，有助于缓解肿胀，同时可以改善局部营养供应，促进损伤组织的修复。热敷还能放松肌肉，缓解肌肉紧张和痉挛，进一步减轻疼痛。但要注意热敷的温度不宜过高，避免烫伤皮肤。在整个骨折恢复过程中，不能单纯依靠冷敷或热敷，还需要结合妥善的固定、合理的康复锻炼以及必要的药物治疗等。患者应严格遵循医生的指导进行相应的处理，密切观察病情变化，如有异常应及时就医。同时，要保持良好的心态，保证充足的营养摄入，以促进骨折的顺利愈合和康复。

2024-10-13 浏览 33

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