骨折肿了热敷还是冷敷

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

骨折肿了在不同时期应采取不同的措施，一般在骨折早期72小时内应冷敷，而在72小时后可热敷。

在骨折刚刚发生后，局部软组织损伤，小血管破裂出血形成血肿，同时会引发炎症反应导致肿胀和疼痛。此时冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。冷敷还能降低局部组织代谢，抑制炎症反应的进展。通过冷敷可以一定程度上减少后续肿胀的程度，有利于后续的恢复。

在72小时后，出血通常已经停止，这时热敷则更为适宜。热敷能够促进局部血液循环，加快淤血的吸收和消散，有助于缓解肿胀，同时也能改善局部的营养供应，促进损伤组织的修复。热敷还可以放松局部肌肉，缓解肌肉紧张和痉挛，进一步减轻疼痛。但要注意热敷的温度不宜过高，避免烫伤皮肤。在整个骨折恢复过程中，除了正确运用冷敷和热敷外，还需要进行妥善的固定、抬高患肢等处理，同时要注意休息，避免过早负重活动。如果肿胀持续不缓解、出现严重疼痛或其他异常情况，应及时就医，以便医生进行进一步的评估和处理，确保骨折能顺利愈合。

2024-10-13 浏览 12

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