龟苓膏吃多了对身体有害吗

在进入到炎热季节后，人们总喜欢吃龟苓膏。清爽的龟苓膏，具有解暑的效果，还可以有效补充人体所需要的营养成分，会拥有着出色的美容护肤的效果。有一些人在吃龟苓膏时会觉得味道比较苦，虽然龟苓膏效果很好，可是对于人体的健康也会产生伤害。

龟苓膏吃多了对身体有害吗

1.导致孕妇胎动不安

龟苓膏是一种养生的食品，具有丰富的营养，平时很多人都会吃龟苓膏，能够促进血液循环，具有活血化瘀的作用，可是并不应该多吃，如果吃得比较多就容易会导致身体的损害。特别是一些正处于怀孕阶段或者月经阶段的女士，如果吃龟苓膏比较多，容易就会导致胎动不安，甚至还可能会增加流产的出现。

2.腹泻腹痛

龟苓膏是一种寒性比较严重的食物，如果过多地服用就容易会出现脾胃虚寒，甚至还可能会导致腹痛腹泻。大部分人在吃完龟苓膏之后，都容易会出现各类的影响，所以在平时吃龟苓膏过程中，就应该保证数量不应该选择多吃，一般情况下应该将数量有效控制在200克左右，不应该多吃。

3.影响到正常消化

如果多吃龟苓膏，也同样可能会导致人体正常的消化产生影响，所以平时也一定要有效地控制数量。

龟苓膏是一种中药材的食品，是夏季的清爽饮品，主要的原材料是土茯苓，里面也会加上蒲公英，还有金银花。这些中草药本来就会散发一种苦涩的味道，虽然味道苦涩，可是却具有清热去火的效果，能够带来比较好的效果。