落枕了怎么缓解

落枕通常可采取热疗、按摩、药物治疗的方法缓解。

1.热疗。比如选择热毛巾或将手掌心搓热来热敷颈部，有利于促进局部血液循环，缓解落枕引起的不适症状。

2.按摩。属于治疗落枕的常规方法，通过按摩可以改善局部血运，有利于促进病变组织修复，但一定要由专业医生采取专业的手法进行按摩。

3.药物治疗。如果落枕引起的疼痛比较明显，也可在医生指导下口服阿司匹林缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，具有消炎、解痉、止痛的作用，能够有效改善疼痛。

2022-06-21 浏览 8

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