宝宝积食的表现包括食欲减退或拒食、腹部胀满或疼痛、大便异常如便秘或腹泻、睡眠不安或频繁夜醒、口气酸臭或舌苔厚腻。具体分析如下：
1.食欲减退或拒食：积食时消化功能减弱，胃内食物滞留导致饱胀感，宝宝可能出现进食量明显减少或拒绝进食。长期积食可能影响营养吸收，需观察进食状态与日常差异。
2.腹部胀满或疼痛：未消化食物堆积在胃肠道，产生气体引发腹胀，触诊腹部可能发硬。部分宝宝会因不适蜷缩身体或哭闹，需结合排便情况判断。
3.大便异常如便秘或腹泻：积食可能导致大便干结难排，或未消化食物刺激肠道引发腹泻。观察大便次数、质地及是否含奶瓣、食物残渣，有助于判断消化状况。
4.睡眠不安或频繁夜醒：胃肠不适易干扰睡眠，宝宝可能出现翻身增多、哭闹或惊醒。夜间消化活动减缓，积食症状可能更明显，需与生理性夜醒区分。
5.口气酸臭或舌苔厚腻：食物积滞发酵产生异味，舌苔常呈现白色或黄色厚层。晨起口气尤为明显，长期积食可能伴随口腔黏膜变化。
出现积食表现时，避免强迫进食或过度喂养，选择易消化食物并控制单次食量。适当按摩腹部促进肠道蠕动，症状持续或加重需及时就医。日常注意饮食规律，避免生冷油腻食物，减少胃肠负担。
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