宝宝积食表现症状是食欲减退或拒食、腹部胀满或疼痛、大便异常、睡眠不安、口气酸臭。具体分析如下：
1.食欲减退或拒食：积食时胃肠功能紊乱，消化能力下降，食物滞留导致饱胀感持续。宝宝可能出现进食量明显减少，甚至拒绝进食，尤其是对平日喜爱的食物兴趣降低。长期积食可能影响营养吸收，需及时调整饮食结构。
2.腹部胀满或疼痛：未消化食物在肠道内堆积产生气体，引起腹部膨隆、触之发硬。部分宝宝会因胀气或肠痉挛表现为哭闹不安，按压腹部时抗拒。胀痛多在进食后加重，适当按摩或热敷可缓解症状。
3.大便异常：积食可能导致便秘，大便干硬、排便间隔延长；也可能出现腹泻，粪便稀溏且含未消化食物残渣。观察排便频率和性状是判断积食的重要依据，异常持续超3天需就医。
4.睡眠不安：胃肠不适会影响宝宝睡眠质量，表现为频繁翻身、夜醒哭闹或入睡困难。中医认为胃不和则卧不安，积食内热可能伴随手脚心发热、踢被等现象。
5.口气酸臭：食物滞留发酵产生异味，晨起或打嗝时尤为明显。舌苔常呈厚腻白或黄色，口腔异味程度与积食严重性相关，需结合其他症状综合判断。
出现积食症状后应减少高脂肪、难消化食物摄入，避免强迫进食。适当增加运动促进肠道蠕动，必要时在医生指导下使用助消化药物。密切观察症状变化，若持续不缓解或伴随发热、呕吐需及时就医。
