天冷喝什么茶好？这五种茶你必须要试试

付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科

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　　在天冷的时候，有很多比较注重养生的老年人都会喝些茶，在天冷的时候喝茶可以抵抗寒冷，而且还能起到养生的作用。在寒冷的天气喝一杯养生茶，还能起到保暖的作用。

　　1、红茶

　　红茶属于热性的茶也很多，比较注重养生的人都会在冬天选择喝红茶，不仅能起到养生的作用，而且还能够加速身体内血液的循环，起到保暖的效果。

　　2、姜茶

　　姜茶属于最常见的热性茶类，在冬天喝一杯姜茶，不仅可以养胃，而且还能祛除体内的寒气。

　　3、银耳茶

　　冬天天气比较干燥，肺部就很容易出现不适，不仅能起到清肺的作用，而且在外出回来喝一杯银耳茶，还可以起到保暖的作用。

　　4、桂花茶

　　桂花具有很高的药用价值，在服用后有暖胃的作用。而且还可以抵挡寒气入侵人的身体。

　　5、枸杞茶

　　枸杞也属于很常见的热性中药，不仅具有补血的作用，而且还可以增强人的体质。起到保暖的作用。

　　在天冷的时候，喝一杯温热的茶饮，不仅能起到养生的效果，而且还可以驱除体内的寒气，但是对于热性体质的人来说就一定要避免，否则会引发上火或者出现其他的不适。在喝茶养生之前，还要了解自己的身体状况。

2020-08-05 浏览 417

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