诺如病毒可以预防

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒是可以预防的。

诺如病毒具有较强的传染性，但通过一些有效的措施能够降低感染的风险。首先要注意个人卫生，养成良好的洗手习惯，在饭前便后、接触公共物品后等情况下，使用肥皂和流动水仔细洗手，这能去除手上可能沾染的诺如病毒，避免经手口传播。环境卫生也至关重要，定期对居住环境进行清洁和消毒，尤其是厨房、卫生间等容易滋生细菌和病毒的地方。在食品卫生方面，要确保食物来源正规，食用的蔬菜、水果清洗干净，避免食用生冷食物，像一些未彻底清洗的沙拉、未煮熟的海鲜贝类等都可能携带诺如病毒。

在预防诺如病毒时也有一些需要注意的地方。虽然消毒很重要，但要使用合适的消毒剂，避免过度消毒对人体和环境造成伤害。在诺如病毒流行期间，尽量避免前往人员密集、通风不良的场所，如果必须前往，可佩戴口罩等防护用品。如果周围有人感染了诺如病毒，要避免与之密切接触，患者的呕吐物和排泄物要妥善处理，防止病毒传播扩散。同时，增强自身免疫力也有助于预防诺如病毒感染，保持规律的作息、均衡的饮食和适度的运动等都是提升免疫力的好方法。

2024-12-25 浏览 25

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