三餐只吃燕麦能减肥吗

只吃早餐能减肥吗？

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

只吃早饭可以减肥，但是如果只吃早餐可能会导致身体内的营养失衡，严重的还有可能会导...

不吃早餐能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是很多人比较关心的话题，尤其是女性，我们也都知道减肥需要控制饮食，因此就有一...

不吃晚餐能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

对于正在减肥的人群来说，一日三餐当中的晚餐会更受他们的关注，并且也有一部分的人为...

只吃晚饭减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

只吃晚饭一般不能减肥，反而可能对身体造成不良影响。人体的新陈代谢是一个持续的过程...

晚餐吃一个苹果可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚餐只吃一个苹果在一定程度上可能有助于减肥，但不能单纯依靠这一点就达到理想的减肥...

晚餐吃燕麦有助于减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚餐吃燕麦有助于减肥。燕麦是一种营养丰富且富含膳食纤维的食物。在晚餐时食用燕麦，...

减肥早餐能吃粽子吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥早餐可以吃粽子。粽子主要是由糯米等食材制作而成，一般来说，适量食用粽子作为减...

三餐只吃全麦面包会瘦多少

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

如今对于想要减肥的人来讲，在短时间内能够看到减肥的成果是很多肥胖人士比较关心的问...

一日三餐吃麦片可以减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

一日三餐吃麦片是可以起到减肥作用的。尤其是麦片的热量很低，与牛奶搭配能起到有效减...

晚餐吃咸燕麦片减肥可以吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚餐吃咸燕麦片对减肥有一定的帮助，但不能单纯依靠来达到减肥的目的。咸燕麦片本身是...