一日三餐吃麦片可以减肥吗

减肥早中晚三餐怎么吃

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

过度肥胖的这类人群要想达到减肥的效果，一日三餐饮食就显得尤为重要。早餐可以选择高...

减肥可以吃麦片代餐吗

杨书文 主任医师  北京医院

减肥时可以吃代餐麦片的，因为麦片不仅热量低，而且含有较为丰富的膳食纤维，在减肥期...

只吃早餐能减肥吗？

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

只吃早饭可以减肥，但是如果只吃早餐可能会导致身体内的营养失衡，严重的还有可能会导...

不吃晚餐能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

对于正在减肥的人群来说，一日三餐当中的晚餐会更受他们的关注，并且也有一部分的人为...

肝硬化失代偿期一日三餐食谱

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

在肝硬化失代偿期一日三餐食谱中，可以吃小米粥、软饭、面条等食物，还可以喝牛奶、酸...

老年人一日三餐好还是二餐好

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

老人通常一日三餐比较好，有利于维持机体的健康运行。具体如下：正常情况下，胃排空有...

减肥早上可以随便吃吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥时早餐不可以随便吃。减肥时需要人体平时摄入的能量少于消耗的能量，从而机体会去...

减肥早中晚三餐怎么吃

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

过度肥胖的这类人群要想达到减肥的效果，一日三餐的饮食是尤为重要的。早餐可以选择高...

一日三餐吃苹果能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

一日三餐吃苹果在短期内可能会使体重下降，从而达到减肥的效果，但从长远来看，这种做...

饭后吃麦片可以减肥吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后吃麦片不一定能减肥。麦片本身是一种相对健康的食物，富含膳食纤维等营养成分。饭...