肾阳虚的表现有腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退、夜尿频多、精神萎靡。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾阳虚患者常感到腰部及膝部酸软无力，活动后加重，休息后缓解。腰部为肾之府，肾阳不足导致腰部失于温煦，气血运行不畅，引发酸软感。膝部为筋之府，肾阳亏虚使筋骨失养，出现膝部无力。症状在劳累或受凉后明显，可伴有腰部冷痛。
2.畏寒肢冷：肾阳虚患者普遍怕冷，尤其四肢末端冰凉，甚至夏季亦不缓解。肾阳为人体阳气根本，肾阳不足则全身温煦功能下降，肢体末端气血运行受阻，出现畏寒肢冷。症状常伴随面色苍白、喜暖恶寒，严重者出现全身浮肿。
3.性功能减退：肾阳虚患者多见性欲低下、阳痿早泄或月经不调。肾主生殖，肾阳不足导致生殖功能衰退，男性可见精冷不育，女性可见宫寒不孕。症状多伴随腰膝无力、精神疲惫，与肾阳推动无力直接相关。
4.夜尿频多：肾阳虚患者夜间小便次数增多，尿量清长，甚至遗尿或尿后余沥。肾阳不足导致膀胱气化失常，固摄无权，夜间阴盛阳衰时症状加重。常伴有腰膝酸冷，老年人多见肾阳衰惫引发的夜尿频繁。
5.精神萎靡：肾阳虚患者常见神疲乏力、嗜睡懒言、注意力不集中。肾阳为生命活动原动力，肾阳亏虚使脏腑功能减退，气血生化不足，导致精神不振。症状多与畏寒肢冷并存，严重者可出现记忆力下降、反应迟钝。
肾阳虚的表现与人体阳气衰退密切相关，症状多呈现功能减退与寒象并存的特点。调理需注重温补肾阳，结合具体症状针对性干预，避免进一步耗伤阳气。
