冰激凌和奶茶哪个更容易发胖

刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等内分泌科

冰激凌和奶茶都是很多女孩子喜爱的甜品，甜品的热量都很高，很容易导致身体出现肥胖现象，那么冰激凌和奶茶哪个更容易发胖呢?

冰激凌和奶茶哪个更容易发胖

1.冰激凌和奶茶哪个更容易发胖?

奶茶更容易引起发胖现象。因为奶茶里面含有大量的糖分，然后被人体吸收之后就会产生大量的热量，从而形成脂肪，生活中我也听到一些女孩子爱喝奶茶导致身体发胖。虽然冰激凌的糖分含量相对较少，但是冰激凌也是容易引起发胖的甜品。

2.长期吃冰激凌和奶茶会有什么影响

奶茶和冰激凌除了导致人体发胖之外，还有很多其他的危害。奶茶里面含有脂肪酸，在进入人体中会导致血液变稠，时间久了，会引发高血压和血栓的发生概率。另外奶茶中含有咖啡因，长期喝奶茶会导致睡眠质量下降，出现难以入睡等问题。奶茶中的糖分还会和皮肤中的胶原蛋白发生结合，加快皮肤的衰老出现皱纹等问题。另一方面，冰激凌作为夏天畅销的冷饮，过多的食用，人体的肠胃是受不了的，因此容易出现肠胃性疾病。过多地吃冰激凌还会出现肚子痛，头痛等症状。

虽然各种各样的甜品非常诱人，但是偶尔吃一些带给我们心情愉悦，长期地喝奶茶冰激凌这些就会伤害身体。如果特别喜欢吃冰激凌和奶茶，也可以自己去制作，自己制作营养价值会高一些。

2021-08-12 浏览 394

相关文章

雪糕跟冰激凌哪个热量更高

刘玉副主任医师萍乡市第二人民医院

夏天天气炎热，最难抵御的就是雪糕冰激凌的诱惑了吧!冰凉清脆的雪糕，爽口清凉的冰激...

偶尔喝一杯奶茶会发胖吗