自主神经功能紊乱的症状包括心悸或心跳过速、头晕或体位性低血压、消化系统不适如腹胀或腹泻、多汗或皮肤潮红、睡眠障碍如失眠或早醒。具体分析如下：
1.心悸或心跳过速：自主神经功能紊乱可能导致心脏调节异常，表现为无明显诱因的心跳加快、心慌或胸闷。部分情况伴随心律不齐，但检查时未发现器质性病变。症状常因情绪波动或疲劳加重，安静状态下也可能突然出现。
2.头晕或体位性低血压：由于血管舒缩功能失调，快速起身时可能出现眼前发黑、站立不稳甚至晕厥。血压调节能力下降，导致脑部供血不足。长期低血压可能引发乏力、注意力不集中等问题。
3.消化系统不适如腹胀或腹泻：胃肠蠕动异常可表现为食欲减退、饭后饱胀、便秘与腹泻交替出现。部分伴随恶心或反酸，但胃镜检查无溃疡等病变。症状与情绪紧张或饮食不规律密切相关。
4.多汗或皮肤潮红：交感神经过度兴奋时，可能出现局部或全身出汗增多，尤其在紧张时更明显。皮肤血管扩张导致面部或颈部潮红，触摸有发热感，但体温正常。
5.睡眠障碍如失眠或早醒：入睡困难、睡眠浅或易醒是常见表现，部分虽感疲倦但难以进入深睡眠。晨起后精神不振，日间嗜睡与夜间失眠可能交替出现。
症状轻重因人而异，长期未缓解需就医排查其他疾病。避免过度劳累或情绪紧张，保持规律作息有助于改善功能紊乱。饮食宜清淡，适当运动可调节自主神经平衡。
