红枣泡茶对身体有好处吗

红枣泡茶是可以规律经期的，但是不适合上火的人群，因为红枣有补气补血的功能。

中医食疗学当中，所有红色的食物都是可以入心经来补益血液的。红枣的外皮是红色，打开红枣以后它里面的果肉是从黄色，所以红枣既可以入心经又可以入脾经，对心脾都有作用。脾是运化生精的，吃的营养物质都要通过脾的运化和吸收才能够生成对人体有益的物质。

红枣主要是补脾胃，补血，调和诸药，对于脾胃亏虚，气血亏虚，尤其是血虚的人群比较合适，主要统治补肝、养肝、补血、补脾，对于气血亏虚的人群效果非常好。但对于脾胃虚寒或者是脾胃瘀滞的人群建议少用或者是不要长期使用。

红枣泡茶也不能长期或大量食用，很可能会影响食欲，导致食欲不振，女性经期应该避免辛辣油腻的食物。

2020-10-29 浏览 192

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