脚跟两侧用手捏特别痛

脚跟是指足跟，足跟两侧用手捏特别痛，可能是软组织损伤、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、骨折等原因导致，可通过局部用药、口服药物等进行治疗。具体分析如下：

1.软组织损伤。如果足跟部位受到挤压，或者意外摔伤，会导致局部软组织损伤，从而导致炎症性渗出。临床主要会出现按压疼痛、水肿等症状。可遵医嘱局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏等药物治疗，可起到止痛的作用。

2.跟腱炎。如果运动前没有做好充分的热身工作，突然地剧烈运动，则会导致跟腱部位受到牵拉，从而形成无菌性炎症。主要表现为跟腱组织红肿、肌肉僵硬、疼痛等症状。可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物治疗。

3.足底筋膜炎。如果长时间地走路或跑步，会导致足底筋膜和肌肉长时间处于高负荷状态，从而产生慢性无菌性炎症改变。局部主要会出现肿胀、疼痛、活动受限等。可遵医嘱服用吲哚美辛胶囊、美洛昔康片等药物治疗。

4.跟骨骨刺。足跟骨骺部位可能会形成骨刺，特别是跟骨下面的部位。捏压足跟两侧时，骨刺可能会受到刺激，引起疼痛。遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等止痛药，也可以外用氟比洛芬凝胶贴膏等缓解疼痛。

5.骨折。如果足跟发生骨折，受损的骨组织不再具备正常的稳定性和完整性，因此容易受到外界压力的刺激。当用手捏压足跟两侧时，压力会直接传递给骨折部位，刺激已经受损的骨组织，导致疼痛感觉。患者要避免过度活动，同时使用石膏进行外固定，遵医嘱使用复方曲马多片、布洛芬缓释胶囊等止痛药物缓解疼痛，必要时行切开复位内固定手术治疗。

注意，这些只是一些常见的情况，并不能确定的具体情况。如果经历了这种疼痛或有其他相关症状，建议咨询医生以获得专业的诊断和治疗建议。医生可能会进行体格检查、询问病史，并可能会建议进行必要的影像检查，如X光、MRI等，来确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。