脚踝肿痛是怎么回事

脚踝肿痛可能是由于扭伤或拉伤、关节炎、痛风、静脉回流不畅、感染等原因引起。具体分析如下:

1.扭伤或拉伤:脚踝周围韧带或肌肉因外力作用受损,导致局部肿胀疼痛,活动受限。避免剧烈运动,初期冷敷减轻肿胀,后期热敷促进恢复,必要时固定制动。

2.关节炎:关节软骨退化或炎症反应引发肿痛,常见于骨关节炎或类风湿性关节炎。减少关节负重,适当进行低强度活动,遵医嘱使用抗炎药物或物理治疗。

3.痛风:尿酸结晶沉积在关节内,引发剧烈红肿热痛,多见于大脚趾和脚踝。控制高嘌呤饮食摄入,多饮水促进尿酸排泄,急性期需药物缓解症状。

4.静脉回流不畅:下肢静脉曲张或血栓导致血液淤积,脚踝肿胀伴随沉重感。抬高下肢改善循环,穿戴弹力袜减轻压力,严重时需就医排查血栓风险。

5.感染:细菌或病毒侵入关节或周围组织,引起红肿热痛并伴随发热。及时就医进行抗感染治疗,避免自行处理导致病情加重。

脚踝肿痛需结合具体症状判断病因,长期或反复发作应尽早就诊,避免延误治疗。日常生活中注意保护关节,适度运动增强稳定性,减少损伤风险。

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2025-07-30 浏览 4
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