高血压不宜吃的6种水果

通常高血压患者没有不适宜吃的水果，所以不存在高血压不宜吃的6种水果这种说法。但如果高血压患者合并糖尿病时，含糖量高的水果是不宜大量吃的，如葡萄、哈密瓜、榴莲等，否则血糖很容易升高，不利于健康。

1.葡萄。葡萄含有果糖，属于单糖，在肠道内吸收较快，可以直接被人体吸收，对于血糖的波动会有影响。

2.哈密瓜。哈密瓜含糖量比较高，含有大量的葡萄糖、蔗糖、双糖糖果分子等，摄入后对血糖上升速度影响较大，不建议患者使用。

3.榴莲。通常100g的榴莲含糖分大概是28g，是一种热量高，含糖量高的水果，升血糖速度也是比较快的。

2022-09-27 浏览 49

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