腱鞘炎的治疗方法包括休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗。具体分析如下:
1.休息制动:腱鞘炎急性期需减少患处活动,避免重复性动作加重炎症,必要时使用支具固定关节,促进肌腱恢复。慢性期逐渐恢复活动量,防止关节僵硬。
2.冷敷热敷:急性发作48小时内采用冰袋冷敷,每次15分钟以消肿止痛。炎症缓解后改用热敷,促进局部血液循环,加速组织修复。
3.药物治疗:口服非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症,局部涂抹药膏辅助消炎。严重者可进行封闭注射,但需避免频繁使用以防肌腱变性。
4.物理治疗:超声波、电疗等可改善局部代谢,减轻粘连。手法按摩需由专业人员操作,松解肌腱周围组织,恢复滑动功能。
5.手术治疗:保守治疗无效或反复发作时,可切开狭窄腱鞘解除压迫,术后需配合康复训练避免瘢痕粘连。
日常避免长时间重复单一动作,工作时保持正确姿势,运动前充分热身。饮食均衡有助于组织修复,出现持续疼痛及时就医,防止病情加重影响功能。