紫癜性肾炎预防

马强 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等肾内科

紫癜性肾炎可以通过避免接触过敏原、预防感染、规律作息、合理饮食、定期体检等方式进行预防。

首先，避免接触过敏原至关重要。紫癜性肾炎常由过敏引发，常见的过敏原有食物如海鲜、牛奶、蛋类等、药物、花粉、尘螨等。明确自身过敏原并尽量避免接触，能有效降低发病风险。比如，对特定食物过敏者，应严格避免食用此类食物；对花粉过敏者，在花粉季节减少外出或做好防护措施。其次，预防感染也非常关键。感染尤其是上呼吸道感染，可能诱发紫癜性肾炎或导致病情加重。日常生活中要注意个人卫生，勤洗手，保持环境清洁，根据天气变化适时增减衣物，避免前往人群密集且通风不良的场所，以减少感染的机会。同时，要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，让身体有足够的休息和恢复时间，这有助于维持免疫系统的正常功能。在饮食方面，要保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入蛋白质，避免食用辛辣、刺激性食物。定期体检也不容忽视。通过体检可以早期发现异常，如尿常规检查有助于及时发现尿蛋白、尿潜血等异常情况，从而做到早诊断、早治疗，防止病情进展。通过上述综合措施，可以在一定程度上预防紫癜性肾炎的发生，提高生活质量，保护肾脏健康。

2024-09-07 浏览 6

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