腱鞘炎经过一年的治疗，依然有希望康复。虽然病程较长，但通过适当的治疗和调整生活方式，症状有可能得到缓解，甚至完全恢复。关键在于及时寻求专业的医疗建议，并坚持进行相应的康复训练。
腱鞘炎通常是由于重复性劳损、过度使用或外伤引起的，导致腱鞘内的炎症和疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和必要时的手术干预。物理治疗可以通过超声波、热敷、冷敷等手段减轻炎症，增强周围肌肉的力量，改善关节的灵活性。药物方面，非甾体抗炎药能够有效缓解疼痛和炎症，激素类药物也可在医生的指导下使用，以减少炎症反应。在某些情况下，如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗，以解除腱鞘的压迫，恢复正常的功能。日常生活中的一些调整也非常重要，比如避免重复性动作、合理安排工作与休息时间、使用护具保护受影响的部位等。通过这些综合措施，康复的可能性会大大提高。
在治疗过程中，注意事项不可忽视。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，尤其是在受伤部位，尽量减少负重和剧烈运动。定期进行适度的拉伸和强化训练，有助于恢复肌肉的灵活性和力量。饮食方面，均衡摄取营养，增加富含抗氧化剂和抗炎成分的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，有助于身体的自我修复。同时，保持良好的心态也非常重要，积极面对康复过程中的挑战，避免焦虑和沮丧情绪的影响。定期复诊，及时与医生沟通，调整治疗方案，确保治疗的有效性。通过科学合理的治疗和良好的生活方式，腱鞘炎的康复之路仍然是可行的。
