脚踝肿了一块与外伤、肌肉拉伤、踝关节扭伤等因素有关。可通过日常护理、局部用药、口服药物等方式进行治疗。具体分析如下:
1.外伤。若受到撞击、磕碰,可能会导致脚踝部的毛细血管破裂,导致局部渗出,引起肿胀、疼痛等症状。可通过使用毛巾包裹冰块,对局部进行冷敷,可减轻疼痛症状。
2.肌肉拉伤。在从事高强度的劳动时,可能会导致脚部肌肉组织受到过度牵拉,从而出现疼痛、肿胀等症状。可在医生的指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗。
3.踝关节扭伤。在爬楼梯或爬山时不注意,可能会导致踝关节向内、向外扭转,超出正常的活动范围,从而使脚踝发生扭伤。临床会出现肿胀、疼痛、关节活动障碍等症状。可在医生的指导下使用布洛芬片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
除上述相对常见因素和治疗方式外,还可能与足底筋膜炎、肌腱炎、骨刺、骨折等疾病有关。应及时前往医院进行相关检查,并遵医嘱进行治疗。
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