怎样按摩能促进睡眠

怎样才能达到深度睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠是一件十分重要的事情，优质的睡眠可以使身体得到全面的放松，使精神充沛。但现实...

按摩能治失眠吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

按摩对部分失眠有一定的改善作用，但不能单纯依靠按摩完全治愈失眠。按摩是一种传统的...

胃部按摩能促进消化吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

胃部按摩在一定程度上是可以促进消化的。当进行胃部按摩时，通过对胃部施加适当的压力...

按摩腹部能促进肠胃通畅吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

按摩腹部能促进肠胃通畅。每个人身体情况不同，由于不良的生活和饮食习惯、运动量减少...

怎样促进睡眠睡眠不好

邵自强 主任医师  中日友好医院

睡眠不好应根据引起的原因找出对症的方法来促进睡眠。如果是因为平时工作压力比较大，...

怎样按摩乳房促进下奶

赵素敏 主任医师  沧州市中心医院

热敷乳房后通过顺时针或逆时针按摩乳房，轻拉乳晕、乳头等方式可促进下奶。按摩乳房促...

怎样按摩睾丸可以促进性功能

何峰 主任医师  北京积水潭医院

长期坚持轻柔按摩睾丸，可以促进性功能。可以选择在早上起床前或睡觉前按摩睾丸，按摩...

按摩足底可以促进孩子长高吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

按摩足底对孩子长高有一定帮助，但不能单纯依靠它来实现明显的长高效果。虽然目前没有...

按摩哪个穴位能促进消化

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

失眠按摩哪里能快点入睡

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

通常失眠时按摩神门穴、内关穴、涌泉穴等穴位能帮助快点入睡。神门穴位于腕部，腕掌侧...