孕期可以用防晒霜吗

宫伟雁 副主任医师 山东省立医院三级甲等产科

孕期可以使用防晒霜，但需选择安全成分的产品。孕期皮肤对紫外线更敏感，容易出现色素沉着或妊娠斑，防晒霜能有效保护皮肤免受紫外线伤害。选择物理防晒霜含氧化锌或二氧化钛更为安全，这类成分不会被皮肤吸收，仅停留在表面反射紫外线。化学防晒霜可能含有某些争议性成分，孕期应谨慎选择。

孕期使用防晒霜时，需注意成分安全性。避免含有氧苯酮、对羟基苯甲酸酯、视黄醇棕榈酸酯等成分的产品，这些成分可能对胎儿发育产生潜在风险。物理防晒霜通常更温和，适合敏感肌肤，但可能稍显厚重或泛白。化学防晒霜质地轻薄，但部分成分可能引起过敏或激素干扰。建议优先选择无香料、无酒精的防晒产品，并在使用前进行小范围皮肤测试，确保无不良反应。

孕期防晒需结合其他防护措施，如戴宽檐帽、穿防晒衣、避开正午强紫外线时段外出。涂抹防晒霜时，注意均匀覆盖面部及身体暴露部位，每2小时补涂一次，尤其在出汗或游泳后。若出现皮肤瘙痒、红肿等不适，应立即停用并咨询医生。孕期皮肤状态变化较大，选择防晒产品时建议咨询专业医师或皮肤科医生，确保母婴健康。

2025-05-23 浏览 1

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