女人来月经可以洗头吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

女人来月经时通常是可以洗头的。

在月经期间，洗头一般不会对身体造成严重的不良影响。女性在月经期间身体的抵抗力可能会有所下降，此时洗头主要是需要注意一些事项，以避免可能出现的不适。比如要注意水温适宜，不能过凉也不宜过热，过凉的水可能会导致头部血管收缩，引起不适甚至头痛等症状，而过热的水可能会使身体出汗较多，在洗头后如果不注意保暖，容易着凉。洗完头后要及时吹干，尤其是在天气较凉或环境温度较低的时候，防止湿发长时间停留导致受寒。同时，要选择在身体状况较好、精力较为充沛的时候洗头，避免在身体非常疲惫或有明显不适时洗头。

其实，月经期间保持个人卫生是很重要的，包括头发的清洁。如果因为担心而长时间不洗头，可能会使头皮滋生细菌、油脂分泌过多，反而不利于头皮健康。只要正确掌握洗头的方法和时机，是完全可以在月经期间洗头的。当然，每个女性的身体状况和反应可能会有所不同，如果在月经期间洗头后确实出现了身体不适，如头痛加重、月经量明显变化等异常情况，那就要引起重视，及时调整洗头习惯或咨询医生的建议，以便更好地根据自身情况来合理安排月经期间的生活细节，确保身体健康和舒适。月经期间可以洗头，但要谨慎对待，以保障自身的健康和良好状态。

2024-10-09 浏览 6

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