尿葡萄糖高可以喝纯牛奶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

尿葡萄糖高可以喝纯牛奶。

纯牛奶是一种营养丰富的饮品，对于尿葡萄糖高的人群来说有一定的益处。纯牛奶中的主要成分是蛋白质、脂肪、乳糖、钙、磷、维生素A、维生素D等。其中的乳糖含量相对稳定，且在正常人体代谢过程中，乳糖的消化吸收与葡萄糖的代谢途径有所不同。对于尿葡萄糖高的人，喝纯牛奶不会直接导致尿葡萄糖进一步异常升高。而且牛奶中的蛋白质是优质蛋白，有助于维持身体正常的生理功能，包括修复组织、增强免疫力等。钙等矿物质有助于维持骨骼健康。

从更广泛的角度来看，尿葡萄糖高往往提示身体糖代谢可能存在异常，如糖尿病或者肾糖阈降低等情况。在这种情况下，饮食控制是非常重要的一方面。纯牛奶可以作为一种比较理想的食物补充来源，既可以提供饱腹感，又不会像一些高糖食物那样影响血糖水平。不过，如果同时伴有其他特殊的健康状况，例如对牛奶过敏或者存在乳糖不耐受，那就不适合饮用纯牛奶了。但如果没有这些特殊情况，适量饮用纯牛奶是可以的，一般每天200-500毫升都是比较合适的量。

2024-10-28 浏览 7

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