血糖高可以喝纯牛奶吗

血糖偏高的人群也是可以喝纯牛奶的，一般不会造成任何影响，但尽量选择无糖的纯牛奶，既可以补充营养，也不会促使血糖升高。

牛奶是比较常见的一种食物，营养价值比较丰富，里面含有大量的蛋白质、矿物质和人体所需要的微量元素等成分，不仅能够满足身体所需、增强体质，还可以促进骨骼发育。牛奶是一种不错的饮品，尤其是对老年人、骨质疏松、少量蛋白尿及肾功能不好的病人效果会更好。

日常生活中牛奶分为很多种类型，比如低脂牛奶、无糖牛奶和酸奶等，血糖偏高的患者尽量选择无糖牛奶。因为其他调制过的牛奶比如早餐奶、谷物奶等，在加工的过程中会添加食品添加剂或者葡萄糖等成分，在进食后有可能会引发血糖升高加重病情。

2022-06-20 浏览 6

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