怀孕期间扁桃体炎可通过多喝温水缓解喉咙不适、用淡盐水漱口减轻炎症、遵医嘱使用安全的抗生素、保持室内空气湿润、避免辛辣刺激性食物等方法改善。具体分析如下：
1.多喝温水缓解喉咙不适：怀孕期间扁桃体炎时，适量增加温水摄入有助于保持喉咙湿润，减少干燥和疼痛感。温水能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，缓解炎症引起的不适。但需注意避免过量饮水，以免加重肾脏负担。
2.用淡盐水漱口减轻炎症：淡盐水具有杀菌消炎作用，每天多次漱口可减少扁桃体表面的细菌滋生，缓解红肿疼痛。配制时使用温开水，盐分浓度不宜过高，避免刺激口腔黏膜。漱口后无需再用清水冲洗，以保留盐水的效果。
3.遵医嘱使用安全的抗生素：部分严重感染需在医生指导下使用对胎儿无害的抗生素，如青霉素类。自行用药可能影响胎儿发育，必须严格遵循专业建议，避免长期或过量使用。
4.保持室内空气湿润：干燥空气可能加重扁桃体不适，使用加湿器或放置水盆可增加环境湿度。同时定期通风，避免空气污浊。湿度过高易滋生霉菌，需控制在适宜范围。
5.避免辛辣刺激性食物：辛辣、油炸或过烫食物可能刺激扁桃体，加重炎症。饮食以清淡易消化为主，如粥、蒸煮蔬菜等，减少喉咙负担。
扁桃体炎期间需密切观察体温变化，出现持续高热或呼吸困难应及时就医。避免接触烟雾和粉尘，保证充足休息，有助于身体恢复。
