宫腔镜摘除息肉手术后的注意事项是避免剧烈运动、保持外阴清洁、禁止性生活及盆浴、观察出血情况、按时服药复查。具体分析如下：
1.避免剧烈运动：术后需卧床休息24小时，减少腹部压力，防止创面出血或感染。两周内避免提重物、跑步等增加腹压的活动，以免影响伤口愈合。术后一个月内逐步恢复轻度活动，如散步，但需根据身体反应调整强度。
2.保持外阴清洁：每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。术后阴道可能有少量出血或分泌物，需勤换卫生巾，选择透气棉质内裤。禁止冲洗阴道内部，防止破坏菌群平衡或引发上行感染。
3.禁止性生活及盆浴：术后一个月内禁止性生活和盆浴，避免细菌侵入宫腔导致感染。性生活可能刺激宫颈创面，增加出血风险。盆浴或游泳可能使污水进入阴道，引发炎症。
4.观察出血情况：术后1-2天可能有少量血性分泌物，若出血量超过月经量、持续超过一周或伴随发热、腹痛，需及时就医。异常出血可能提示创面感染或息肉残留，需进一步处理。
5.按时服药复查：遵医嘱服用抗生素预防感染，或使用促进内膜修复的药物。术后1个月需复查超声，确认宫腔恢复情况，排除息肉复发或粘连。若出现异常症状，需提前复诊。
宫腔镜术后恢复需结合个体差异调整护理方案。术后饮食宜清淡，补充蛋白质与维生素促进修复。心理上需缓解焦虑情绪，避免过度担忧影响康复进程。定期随访是确保手术效果的关键环节。
