石斛露是为兰科植物金银石斛等鲜茎的蒸馏液，其功效与作用是滋阴养血、清热润燥、利胆作用、调节内分泌、改善睡眠等，详情如下：
1.滋阴养血。石斛露含有丰富的多糖类物质，能够增强机体免疫功能，促进血液循环，有助于滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。
2.清热润燥。石斛露具有清热生津的功效，能够有效治疗热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、食少干呕、病后虚热、目暗不明、咳嗽少痰等症。另外，对于糖尿病引起的口渴、口干，或者甲亢引起的口干，或者热病后期的手脚心热、心烦等都有一定的疗效。
3.利胆作用。石斛露具有较好的利胆作用，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
4.调节内分泌。石斛露中含有多种植物雌激素，能够调节内分泌，促进荷尔蒙的分泌，从而达到调节月经、缓解更年期等作用。
5.改善睡眠。石斛露中的多种有效成分，如酮酸、多糖等，能够促进神经系统的调节，改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。
石斛露具有多种功效和作用，不仅可以改善身体健康，还可以提高生活品质。但是，石斛露并不是万能的，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、患有疾病的人等，需要在医生的指导下饮用。
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