急性肠胃炎犯了能不能吃饭

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

急性肠胃炎犯了能吃饭，但要注意饮食的选择。

在急性肠胃炎发作期间，适当进食有助于补充身体消耗的能量，维持身体机能的正常运转。不过，此时的肠胃比较脆弱，消化功能减弱，所以食物应以清淡、易消化为主。例如，可以选择米粥，米粥熬煮得比较软烂，容易被肠胃消化吸收，还能为身体提供一定的能量。还可以吃一些面条，煮面条时尽量煮得软一些，搭配清淡的蔬菜汤，避免油腻、辛辣、刺激性的食物。如果呕吐和腹泻症状比较严重，可能需要暂时禁食几个小时，让肠胃得到休息，之后再从少量流食开始逐步恢复饮食。

在急性肠胃炎期间吃饭还需要注意一些事项。不要一次性进食过多，要遵循少食多餐的原则，减轻肠胃的负担。避免食用生冷食物，像生鱼片、冰淇淋等，这些食物会进一步刺激肠胃，加重肠胃炎的症状。同时，也要避免食用高纤维食物，如大量的蔬菜梗、坚果等，因为这些食物不易消化。另外，要注意饮食卫生，防止病从口入，避免食用变质、不洁的食物，餐具也要做好清洁消毒工作。

2024-11-22 浏览 23

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