生理期可以练卷腹吗

生理期可以喝咖啡吗

程娇影 副主任医师  中日友好医院

女性在生理期间有很多的注意事项，如果没有好好注意平时的饮食，很容易出现痛经的情况...

生理期可以练习瑜伽吗

王少为 主任医师  北京医院

生理期是否可以练习瑜伽，需要根据个人身体状况来决定。一般来说，在生理期适当进行一...

仰卧起坐可以练腹肌吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

仰卧起坐可以练腹肌。仰卧起坐是一种常见且有效的锻炼腹肌的运动方式。当进行仰卧起坐...

练腹肌会导致拉肚子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

练腹肌通常不会直接导致拉肚子。练腹肌主要是针对腹部肌肉进行锻炼，如仰卧起坐、卷腹...

怀孕了可以做卷腹吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

怀孕期间不建议做卷腹运动。卷腹是一种高强度腹部训练，主要针对腹直肌，而怀孕期间腹...

哺乳期可以吃山楂卷吗?

赵晓东 主任医师  北京医院

哺乳期可以适量吃山楂卷，起到开胃消食、活血散瘀的效果。山楂卷中含有多种山楂酸、苹...

饭后多长时间可以卷腹

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后大约2小时可以卷腹。卷腹属于腹部肌肉锻炼的一种方式，饭后不宜马上进行。刚吃完...

生理期可以抽血吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

生理期可以抽血。生理期并不影响抽血检查的进行，大多数常规血液检查在生理期间都可以...

孕期可以吃山楂卷吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕期可以适量食用山楂卷，但需注意控制摄入量。山楂卷的主要原料是山楂，含有一定量的...

刚怀孕可不可以做卷腹

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

刚怀孕时，不建议进行卷腹运动。怀孕初期胚胎着床尚不稳定，卷腹这类需要腹部发力的运...