撞伤是冰敷还是热敷好
撞伤后在急性期冰敷较好，急性期过后热敷为宜。
撞伤后的初期，也就是通常所说的急性期一般在伤后的24-72小时内，具体时长因撞伤的严重程度而异，冰敷是首选。冰敷能够使局部血管收缩，降低血管的通透性，从而减少局部的出血和渗出。这有助于减轻肿胀的程度，同时，冰敷还可以降低局部神经末梢的敏感性，起到一定的止痛效果。例如，不小心撞到膝盖，在撞伤后的几个小时内，膝盖部位可能会迅速肿胀、疼痛，此时冰敷能够有效缓解这些症状。
当急性期过后，热敷就变得更为合适了。热敷可以促进局部的血液循环，加快新陈代谢。受伤部位在经过冰敷处理后，虽然出血和渗出得到了控制，但瘀血和渗出物的吸收需要一个过程。热敷能够使局部的血管扩张，让血液更好地流向受伤区域，将瘀血和渗出物带走，有利于受伤组织的修复。比如，撞伤后的手臂，在伤后3-4天，肿胀不再继续加重时，热敷手臂可以让手臂的恢复速度加快，减轻瘀青的程度，缓解肌肉的紧张状态，使受伤的肌肉、韧带等组织更快地恢复正常功能。
扭伤是热敷好还是冷敷
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
在日常生活中，由于运动时不注意，或者是在走路的时候碰到台阶就很容易出现扭伤，在扭...
撞伤了冷敷还是热敷
单建林
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
撞伤了既需要冷敷也需要热敷，只是冷敷和热敷的时间段不同，如24小时内给予冰敷，而...
眼疲劳冰敷还是热敷
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
眼疲劳时既可以选择热敷也可以选择冰敷，具体应根据个人情况和需求来决定。热敷对于缓...
扭伤用冰敷还是热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤后一般先冰敷，然后再热敷。当发生扭伤时，冰敷是首要选择。在扭伤后的初期，冰敷...
消肿热敷好还是冰敷好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
在消肿时，热敷和冰敷的选择取决于肿胀的原因和阶段。一般来说，在受伤后的早期冰敷较...
消肿该用冰敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
消肿该用冰敷还是热敷需要根据具体情况而定。在受伤后的初期，通常建议使用冰敷；而受...
小腿撞伤肿胀无法走路冰敷还是热敷
单建林
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
小腿撞伤肿胀无法走路，需要在急性期进行冰敷，后期需要热敷，但也要根据是否有皮肤破...
牙疼冰敷好还是热敷
荣文笙
主任医师 北京大学口腔医院
牙疼时冰敷或热敷都可能有一定的缓解作用，具体选择哪种方式需要根据牙疼的具体情况来...
脚崴了用冰敷还是热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚崴了应先冰敷后热敷。当脚崴了之后，在损伤的早期，也就是伤后的72小时内，通常建...
消肿冰敷和热敷哪个好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
在消肿时，冰敷和热敷哪个好取决于肿胀的原因和阶段。一般来说，在受伤初期冰敷较好，...
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