仰卧起坐可以减去小肚子吗

仰卧起坐能瘦肚子吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐能瘦肚子。仰卧起坐是一种针对腹部的运动训练。此项训练方法能使腹直肌更明显...

做仰卧起坐肚子疼还能继续做吗

郭鹏 主任医师  北京大学人民医院

做仰卧起坐肚子疼，一般不建议继续做。在做仰卧起坐运动时，通常需要从腹部进行发力，...

仰卧起坐后肚子不舒服是怎么回事

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

仰卧起坐后肚子不舒服可能是由运动强度过大、姿势不正确、腹肌拉伤、消化系统问题、呼...

啤酒肚可以做仰卧起坐吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

啤酒肚是可以做仰卧起坐的。拥有啤酒肚的人做仰卧起坐是有一定益处的。仰卧起坐主要锻...

做仰卧起坐肚子疼还能继续做吗

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

如果做仰卧起坐肚子疼，不建议继续做。做仰卧起坐时肚子疼可能是由多种原因引起的。一...

仰卧起坐能减肚子吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

仰卧起坐可以在一定程度上减肚子。仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，通过反复的收缩和伸...

怎样快速的减小肚子

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

快速减小肚子可以采取的方法包括调整饮食、增加有氧运动、进行腹部锻炼、保持良好的作...

小肚子摁下去硬的怎么办

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

小肚子摁下去硬可能是由于多种原因造成的，如腹肌紧张、肠道积气、脂肪堆积、肠道内容...

仰卧起坐能瘦肚子吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

仰卧起坐能在一定程度上瘦肚子。仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，通过反复的收缩和伸展...

仰卧起坐能不能减掉小肚子

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

仰卧起坐对减掉小肚子有一定的帮助。仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，包括腹直肌、腹外...