仰卧起坐能不能减掉小肚子

仰卧起坐能瘦肚子吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐能瘦肚子。仰卧起坐是一种针对腹部的运动训练。此项训练方法能使腹直肌更明显...

做仰卧起坐肚子疼还能继续做吗

郭鹏 主任医师  北京大学人民医院

做仰卧起坐肚子疼，一般不建议继续做。在做仰卧起坐运动时，通常需要从腹部进行发力，...

做仰卧起坐肚子疼还能继续做吗

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

如果做仰卧起坐肚子疼，不建议继续做。做仰卧起坐时肚子疼可能是由多种原因引起的。一...

不吃晚饭能减掉小肚子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

不吃晚饭对减掉小肚子可能有一定帮助，但这不是一种健康且可持续的减肥方式。从热量摄...

一不小心有小肚子怎么办？

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

在日常生活中，很多人腹部都会出现赘肉，影响身材的美观。很多人都想通过各种办法减掉...

怎样快速的减小肚子

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

快速减小肚子可以采取的方法包括调整饮食、增加有氧运动、进行腹部锻炼、保持良好的作...

仰卧起坐能瘦肚子吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

仰卧起坐能在一定程度上瘦肚子。仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，通过反复的收缩和伸展...

仰卧起坐能减肚子吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

仰卧起坐可以在一定程度上减肚子。仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，通过反复的收缩和伸...

做仰卧起坐能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

做仰卧起坐可以减肥。仰卧起坐是一种常见的健身运动，对于减肥有一定的帮助。当进行仰...

仰卧起坐可以减去小肚子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

仰卧起坐对减去小肚子有一定的帮助。仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，包括腹直肌、腹外...