茴香对于缓解宫寒症状可能有一定辅助作用，但无法根治。中医理论认为茴香性温味辛，具有温肾散寒、理气止痛的功效，其挥发油成分可能促进血液循环，改善子宫区域的寒凉状态。现代研究也发现茴香中的茴香醚等活性物质能调节女性内分泌，对经期腹痛、手脚冰凉等宫寒相关不适具有缓解效果。
从中医辨证施治的角度看，宫寒多因肾阳不足或寒邪内侵所致。茴香作为温里药，常与艾叶、肉桂等配伍用于暖宫散寒的方剂中。日常可用茴香煮水代茶饮，或配合生姜红糖增强温通效果。对于轻症宫寒引起的经期紊乱、畏寒肢冷，适量食用茴香籽或茴香蔬菜可能帮助改善局部微循环。但需注意，器质性疾病如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等也可能表现为类似宫寒症状，茴香并不能替代专业治疗。
使用茴香调理时需控制剂量，阴虚火旺体质者过量服用可能引发口干舌燥等上火反应。孕妇及经期血量过多者慎用，避免刺激子宫收缩。食疗调理需持续1-3个月经周期观察效果，若症状未缓解应尽早就医。储存时需密封防潮以免药效流失，新鲜茴香建议焯水后食用减轻辛燥之性。任何草本调理都应在中医师指导下进行，避免与寒凉药物同用削弱疗效。
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孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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