发现肾结石后应及时就医、根据结石大小选择治疗方案、多饮水促进排石、调整饮食结构、定期复查监测病情。具体分析如下：
1.及时就医：发现肾结石后需尽快到泌尿外科就诊，医生会根据症状和检查结果评估病情。疼痛剧烈时可使用药物缓解，若出现发热或尿路梗阻需紧急处理，避免肾功能受损。
2.根据结石大小选择治疗方案：小于5mm的结石通常通过药物和饮水辅助自然排出，5-10mm的结石可能需要体外冲击波碎石，更大的结石或复杂情况需考虑输尿管镜或经皮肾镜手术。
3.多饮水促进排石：每日饮水量保持在2000-3000mL，增加尿量有助于冲刷尿道，减少结晶沉积。避免饮用含糖或咖啡因饮料，以白开水或淡柠檬水为宜。
4.调整饮食结构：减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制盐分和动物蛋白。适当补充钙质但避免过量，钙能与肠道草酸结合减少吸收，预防结石复发。
5.定期复查监测病情：即使结石排出也需每半年复查超声或CT，观察是否有残留或新发结石。长期随访可及时发现复发迹象，调整预防措施。
治疗期间避免剧烈运动以防结石移位引发疼痛，出现血尿或排尿困难需立即就医。保持规律作息，遵医嘱用药，不可自行服用偏方或过量止痛药。
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