疝气能健身吗

李峰 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等普外科

疝气患者能否健身需要根据具体情况而定。一般不建议疝气患者进行常规健身运动。

疝气是由于腹壁存在薄弱部位，导致腹腔内的脏器如肠管等通过薄弱点突出到腹壁外形成的包块。健身运动往往会增加腹压，像举重、仰卧起坐、引体向上等力量训练，以及一些剧烈的有氧运动如快跑等，都可能使腹压在短时间内急剧升高。腹压升高会进一步挤压腹腔内的脏器，促使疝气的疝内容物更多地突出到疝囊内，这不仅会加重疝气的症状，使包块增大、坠胀感和疼痛感加剧，还可能导致疝气发生嵌顿。一旦嵌顿，疝内容物的血液循环会受到阻碍，可能引起肠管坏死等严重并发症，这是非常危险的情况。

如果疝气患者的病情比较轻微，并且使用了疝气带等辅助器具进行妥善固定，在医生的许可下，可以进行一些低强度、不会明显增加腹压的运动，如慢走等。这种适度的运动有助于提高身体的整体机能，但也要密切关注身体的反应，一旦出现不适，应立即停止运动并寻求医疗帮助。疝气患者在考虑健身时，一定要先咨询医生的意见，以确保自身的健康安全。

2024-11-06 浏览 90

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