肾虚症状的表现是腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、夜尿频繁。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾虚患者常感到腰部及膝部酸软无力，活动后加重。中医认为肾主骨生髓，肾精不足则骨骼失养，导致支撑力下降。久站久坐后症状明显，休息可缓解但易复发。部分患者伴随下肢浮肿，与肾阳不足导致水液代谢失常有关。
2.头晕耳鸣：肾虚引发髓海失充，表现为持续性头晕或阵发性眩晕，耳鸣如蝉鸣或潮声。肾阴不足时虚火上扰清窍，症状在劳累后加重，常伴健忘、注意力不集中。严重者可能出现听力减退，与肾开窍于耳的功能失调直接相关。
3.失眠多梦：肾阴亏虚导致心肾不交，出现入睡困难、睡眠浅或多梦易醒。梦境多为纷乱片段，醒后疲惫感明显。部分患者伴随潮热盗汗，因肾阴不足无法制约虚火，扰动心神所致。长期失眠可能进一步耗伤肾精，形成恶性循环。
4.性功能减退：肾藏精主生殖，肾虚者多见性欲降低、阳痿早泄或月经不调。肾阳虚时生殖机能衰退，表现为畏寒肢冷、精冷不育；肾阴虚则易出现遗精滑精、经量减少。此症状与下丘脑-垂体-性腺轴功能紊乱存在关联。
5.夜尿频繁：肾气不固导致膀胱失约，夜间排尿次数增加且尿量清长。老年人因肾气自然衰退更易出现，严重者每晚起夜3次以上。可能伴随尿后余沥或排尿无力，与肾司二便的功能减弱有关，需排除泌尿系统器质病变。
肾虚症状涉及多系统功能紊乱，临床需结合舌脉辨证分型。现代医学认为其与神经内分泌调节、能量代谢障碍等机制相关，治疗需兼顾整体调理与靶向干预。
