肾虚的表现是什么

肾虚的表现是腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、夜尿频繁。具体分析如下：

1.腰膝酸软：肾虚患者常感到腰部无力或酸痛，膝关节支撑力下降，久站或劳累后症状加重。中医理论认为肾主骨生髓，肾精不足会导致骨骼失养，进而引发腰膝酸软。部分患者伴随下肢沉重感，活动后缓解不明显，需结合其他症状综合判断。

2.头晕耳鸣：肾虚可能引发头部昏沉感或持续性眩晕，耳鸣多为低频嗡嗡声，尤其在安静环境下明显。肾精亏虚导致髓海不足，影响脑部供养，长期未调理可能加重听力下降。部分患者伴随注意力不集中或记忆力减退。

3.失眠多梦：肾阴虚患者易出现入睡困难、睡眠浅或梦境纷扰，夜间易惊醒且难以再次入睡。肾水不足导致心火偏亢，阴阳失衡扰乱心神，长期失眠可能伴随潮热盗汗或心悸症状。

4.性功能减退：男性可能出现遗精、早泄或勃起障碍，女性常见性欲降低或月经不调。肾藏精主生殖，肾气不足直接影响生殖功能，部分患者伴随阴囊潮湿或带下清稀等体征。

5.夜尿频繁：夜间排尿次数超过2次且尿量无明显增加，多因肾气不固导致膀胱失约。老年人常见肾阳虚型夜尿，可能伴随尿后余沥或畏寒肢冷，需与前列腺疾病鉴别。

肾虚症状需结合舌脉体征综合辨证，不同证型表现存在差异。调理时应避免过度劳累，饮食可适当选用黑色食物，严重者需专业医师指导用药。