妊高症的孕妇还可以散步吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

妊高症的孕妇可以根据自身情况适当散步，但需谨慎并密切关注身体状态。

对于患有妊高症的孕妇来说，散步等适度的活动在一定条件下是可以考虑的。适当散步有助于保持一定的身体活动量，促进血液循环和新陈代谢，对孕妇的身心健康可能有一定益处。妊高症孕妇的身体状况较为特殊，血压升高以及可能存在的其他并发症会增加风险。在决定是否散步时，需要综合多方面因素来判断。首先要评估孕妇的血压控制情况，如果血压过高且不稳定，或者伴有头痛、头晕、眼花、蛋白尿等严重症状时，应避免散步，以卧床休息为主。其次，要考虑孕妇的整体身体状况和体力，如果感到非常疲劳或不适，也不宜勉强散步。同时，散步的时间和强度也应严格把控，开始时可以尝试短时间、低强度的散步，观察身体反应，如无异常再逐渐增加。在散步过程中，孕妇需密切关注自身感觉，一旦出现任何不适，如心慌、气喘、腹痛等，应立即停止散步并休息，必要时及时就医。妊高症的孕妇散步需要谨慎，要在医生的指导下，根据自身具体情况来合理安排，以确保自身和胎儿的安全。

2024-08-22 浏览 2

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