妊高症孕妇可以多散步吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

妊高症孕妇可以适当散步，但要注意控制时间和强度，不能多散步。

对于患有妊高症的孕妇来说，适当的活动有一定益处，比如散步可以在一定程度上促进血液循环。不能过度。妊高症孕妇的身体状况较为特殊，血压升高可能会对心、肾等重要器官造成影响，本身就容易感到疲劳和不适。如果过多散步，可能会加重身体的负担，导致血压进一步升高，增加子痫等严重并发症发生的风险，还可能引起心慌、胸闷、气急等不适症状，甚至对胎儿产生不利影响，比如造成胎儿缺氧等。所以，妊高症孕妇不可以多散步，应根据自身情况，在医生的指导下合理安排活动。医生会综合考虑孕妇的血压控制情况、身体耐受程度等因素，来建议合适的活动方式和活动量。通常情况下，建议以短时间、低强度的活动为主，如短距离的缓慢散步，且要密切观察身体反应，一旦出现任何异常，如头痛、头晕、眼花、呼吸困难等，应立即停止活动并及时就医。妊高症孕妇的活动需要谨慎对待，以确保自身和胎儿的健康与安全。

2024-08-22 浏览 6

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