宝宝得疱疹性咽峡炎需及时就医遵医嘱用药、保持口腔清洁用淡盐水漱口、饮食清淡易消化避免刺激性食物、多休息减少活动量、密切观察体温变化防止高热惊厥。具体分析如下：
1.及时就医遵医嘱用药：疱疹性咽峡炎由病毒感染引起，通常伴随发热和咽痛。医生会根据症状开具抗病毒药物或退烧药，不可自行使用抗生素。若出现持续高热或精神萎靡，需复诊排除并发症。
2.保持口腔清洁用淡盐水漱口：口腔疱疹破溃后易继发细菌感染，可用温淡盐水轻柔漱口，每日3-4次。婴幼儿可用棉签蘸取少量盐水擦拭口腔，动作需轻柔避免损伤黏膜。
3.饮食清淡易消化避免刺激性食物：选择温凉的流质或半流质食物，如米汤、蒸蛋。避免酸性、坚硬或过烫食物刺激溃疡。少量多次进食，保证水分摄入以防脱水。
4.多休息减少活动量：疾病期间机体免疫力下降，充足休息有助于恢复。避免剧烈活动或外出，保持室内空气流通，减少交叉感染风险。
5.密切观察体温变化防止高热惊厥：每2-3小时测量体温，超过38.5℃需按剂量服用退烧药。若出现寒战、四肢冰冷或意识模糊，应立即就医处理。
疾病期间需隔离患儿，避免与其他儿童接触。餐具、毛巾等个人物品单独使用并消毒。恢复期可能伴随食欲不振，耐心喂养不必强迫进食。若疱疹持续一周未愈或出现呼吸急促、嗜睡等症状，需再次就医评估。
