地骨皮能泡水喝吗

地骨皮可以泡水饮用。

地骨皮是枸杞的根皮,在传统医学中常用于清热凉血、降火除烦。泡水后,其有效成分如甜菜碱、枸杞素等可部分溶解,有助于缓解阴虚发热、盗汗及高血压等症状。现代研究也表明,地骨皮具有一定的抗炎、降血糖和调节免疫的作用,适量饮用对健康有一定益处。

使用地骨皮泡水时需注意用量,通常每次5-10克为宜,避免过量导致肠胃不适。体质虚寒或脾胃虚弱者慎用,以免加重不适。孕妇及特殊人群建议在医师指导下使用。地骨皮可能与某些药物相互作用,服用西药者需咨询专业人士。长期饮用前最好辨证施治,确保符合个人体质需求。

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2025-06-24 浏览 3
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