剖腹产术后恢复通常需要6-8周基本恢复，但完全康复可能需6个月至1年。具体时间因个体差异、术后护理及并发症情况而异。
剖腹产属于腹部手术，恢复过程比顺产更复杂。术后24小时内需卧床观察，伤口疼痛和宫缩痛可能持续3-5天，医生会建议使用止痛药缓解不适。住院时间一般为3-5天，出院后需避免提重物和剧烈运动，防止伤口裂开。子宫收缩和恶露排出需2-6周逐渐减少，期间需注意卫生以防感染。内部肌肉和筋膜愈合较慢，完全恢复可能需要数月，部分产妇可能出现疤痕增生或粘连问题。
术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水或摩擦。饮食宜清淡营养，补充蛋白质和维生素促进愈合。如出现发热、伤口红肿渗液或异常腹痛，需及时就医。心理调节同样重要，部分产妇可能因手术创伤或激素变化产生情绪波动，家人应给予支持。产后复查不可忽视，医生会评估伤口愈合及子宫恢复情况。哺乳时可用枕头减轻腹部压力，避免长时间弯腰或久坐。恢复期间需遵医嘱逐步进行轻度活动，如散步，但避免过早进行高强度运动。
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