脚跟骨骨折手术后，通常建议在术后约两到三周内避免直接洗脚。这段时间内，伤口需要保持干燥，以防感染和促进愈合。具体的恢复时间可能因个体差异、手术方式以及医生的建议而有所不同，因此在进行洗脚前，最好咨询主治医生。
在手术后的初期，脚跟部位会有肿胀和疼痛，医生通常会建议使用冰敷来减轻不适感。术后几天内，可能需要使用绷带或石膏固定伤口，以确保骨头在愈合期间保持稳定。在这段时间内，洗脚的方式需要特别注意，避免水分直接接触到伤口。如果伤口愈合良好，医生可能会在后续的复查中给予允许，逐渐恢复洗脚的习惯。通常在拆除缝线或石膏后，洗脚的时间会相应提前，但仍需注意保持伤口的清洁和干燥。
在恢复过程中，注意保持良好的卫生习惯至关重要。洗脚时应避免用力搓洗受伤部位，尽量用温水轻轻冲洗周围区域。若有任何不适或异常情况，如红肿、渗液等，需及时就医。洗脚后应仔细擦干，尤其是伤口周围，以防潮湿引起感染。在恢复期间，尽量避免长时间站立或行走，以免加重脚跟的负担，影响愈合进程。定期进行复查，听从医生的建议，逐步恢复正常的生活和活动。保持积极的心态，有助于身体的康复。
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